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    【ballbet体育下载】这根血管千万不能堵!注意这4点帮你远离危险
    发布时间:2018-05-04 16:28:25   浏览次数:  来源:青海省玉树藏族自治州科学技术协会
    如果把人体比作一台燃油机,那血管就像输油管。油管堵了,燃油机没法正常运转。血管堵了,器官也就没法正常工作。

     

      随着年龄的增长,血管也会发生一些生理性不可避免的改变,出现血管老化,年龄本身就对血管有独立的影响作用,再加上年龄的增长,人们不可避免的暴露于各种因素中,如吸烟、饮酒、高血压、糖尿病等。这些与年龄一起作用颈动脉,引起动脉粥样硬化。

     

       大脑是身体的「总司令部」,而「颈动脉」则是负责为大脑供血的主要血管,当颈动脉出现堵塞,就有可能出现脑缺血的情况,具体表现为头晕乏力、记忆力减退,甚至认知能力下降、肢体麻木等。

     

       这是大脑输送血液的管道,非常非常的重要,一定要注意好好保护。

     

     

    颈动脉在哪里?

    稍微转一下头,脖子上会突出一块儿肌肉,这块肌肉叫做「胸锁乳突肌」。颈动脉就从这块肌肉的后面穿过。

    把手指放到颈部气管的两侧,稍向肌肉里侧摸一摸,能感觉到跳动的地方,就是颈动脉了。脖子两侧各有一条。

     

     

     

    血管为什么会狭窄?

    随着年龄的增长会发生不同程度的结垢、老化,用医生的话就叫「动脉粥样硬化」。

    当颈动脉发生粥样硬化时,血管管腔会变窄,表现为「颈动脉狭窄」。

    颈动脉变窄后,大脑会缺血,出现头晕、记忆衰退等症状。更为严重的时候,当颈动脉内像水垢一样的硬化斑块发生脱落时,会随血流上行到大脑,堵塞那里更细的脑血管,从而导致脑梗死。

     

     

    统计发现,约 15%~20% 的缺血性脑卒中(中风)和颈动脉狭窄有关。

     

     

     

    怎么知道颈动脉是否狭窄?

     

    当你出现记忆力减退、长期头晕乏力等症状时,不要忘了颈动脉狭窄的可能。建议及时去正规医院检查明确。

     

    如果需要确认狭窄的程度,明确血流量等,医生可能会建议做一个叫做「DSA 血管造影」的检查,它能精确显示血管情况,被作为诊断最重要的「金标准」。

     

    另外,建议年龄大于 40 岁并符合下列任何一种情况的人,定期查颈动脉彩超:

     

     三高、心房颤动、吸烟史、明显肥胖

    发生过中风

    发生过短暂性脑缺血

     

     

     

    颈动脉狭窄是否都需要治疗?

     

    不一定。

     

    仅发现「颈动脉内膜增厚」的人,可以先改善生活方式,戒烟、适量运动和低盐、低脂、低糖、低热量饮食。同时,每年复查颈动脉彩超一次。

     

    而其他情况的颈动脉狭窄,医生会结合症状以及狭窄的程度,决定是采用药物治疗还是手术治疗。

     

     

    如何预防颈动脉狭窄?

     

    1
    控制「三高」
     
     

     

    高脂血症、高血压、糖尿病都会对颈动脉造成伤害,所以对于有「三高」的朋友,按时按量遵循医嘱吃药,务必要控制好血压、血糖、血脂。

     

    可以备上家用电子血压计和血糖仪,定期了解各指标的情况。

     

    2
    调整饮食,适量运动
     
     

     

    少吃肥肉、猪油、骨髓。多吃富含维生素 C、高纤维的水果蔬菜。

     

    少吃盐,保证每天食盐不超过 6 克,即一啤酒瓶盖。

     

    坚持运动,保证每周运动 4~6 次,每次 30 分钟以上。

     

    3
    坚决戒烟、避免二手烟
     
     

     

    吸烟会损伤血管内皮、增加低密度脂蛋白氧化等,导致颈动脉粥样硬化、狭窄的风险升高。

     

    同样的,也要尽量避免二手烟。

     

    4
    定期体检
     
     

     

    即使是「完全」健康的人,随着年龄增长也可能出现颈动脉狭窄,只是狭窄程度可能较轻。在做好生活习惯预防的同时,也不能忽视定期体检、了解颈动脉的健康情况。

     

    最后小编希望大家都能警惕颈动脉狭窄、做好预防,远离中风。保护好自己的身体既是对自己负责又是对家人负责,如有疾病,请前往正规的医院就医。

     

    来源:浙大一院(ID:zdyyxczx)